١. پێڤانکرنا بارودۆخێ فەرمانی (وەزیفی) یێ وەرزشڤان و نەوەرزشڤانان ژ قوتابیێن زانکۆیا دهۆکێ.
گۆڤارا زانستێن پەروەردا وەرزشی / گۆڤارەکا زانستی یا پسپۆری ژ لایێ کۆلیژا پەروەردا وەرزشی - زانکۆیا بابل ڤە دەردچیت / بەرگێ حەفتێ / ژمارە پێنج، ٣٠/١٠/٢٠١٤.
٢. ڤەکۆلینەکا شیکاری بۆ شارەزایییا نیشانگرتنێ (تەقاندنێ) و هندەک فاکتەرێن کارتێکرنێ ل سەر، ل دەف تیپا یانا دهۆک یا وەرزشی د تەپا سەبەتێ دا، ئەوا پلەیا ئێکێ د خولا نایەبا عیراقێ دا بدەستخستی بۆ وەرزێ ٢٠١٣-٢٠١٤.
گۆڤارەکا زانستی یا وەرزانە یا پسپۆری ژ لایێ کۆلیژا پەروەردا جەستەیی و زانستێن وەرزشی - زانکۆیا بەغدا ڤە دەردچیت / بەرگێ بیست و حەفتێ / ژمارە سێ / ٢٠١٥.
٣. کارتێکرنا ڕاهێنانێن پڵایۆمێتریک (Plyometric) ل سەر هندەک پێکهاتێن ئاڤاکرنا لەشی و گوهۆڕینێن هەناسەدانێ ل دەف ڕاکەرێن گەنج.
گۆڤارا زانستێن وەرزشی / زانکۆیا دیالا، ژمارە دەهـ، ٢٠١٦.
٤. ڕێژەیا پشکداریا هندەک شیانێن بزووین و جەستەیی و تێگەهێ خۆ د ئەنجامدانا هندەک شارەزاییێن بنەرەتی د تەپا دەست دا.
گۆڤارا زانستێن پەروەردا وەرزشی - زانکۆیا بابل / بەرگێ هەشتێ / ژمارە شەش، ٢٠١٥.
٥. هەڤبەرکرنا ئەنجامێن هێزا ڕێژەیی د ناڤبەرا ژنێن خودان پێدڤیێن تایبەت د وەرزشا بلندکرنا گرانیا دا (Powerlifting) د ناڤبەرا یاریێن پارالۆمپی یێن بێجینگ ٢٠٠٨ و لەندەن ٢٠١٢ دا.
گۆڤارا سویدی بۆ ڤەکۆلینێن زانستی (The Swedish Journal of Scientific Research)، بەرگێ دویێ، ژمارە هەشت، تەباخا ٢٠١٥.
٦. ئامادەکرنا بابەتان دگەل یانەیان د قۆناغا ڕاهێنانێ دا د جەمناستیکا ئاوازی (Rhythmic Gymnastics) دا.
گۆڤارا "تیۆری و پراکتیک د پەروەردا جەستەیی دا" (Theory and Practice of Physical Culture) / ڕووسیا - مۆسکۆ، فەهرەست ٧٠٩٦٦، ١/١١/٢٠٢٥.
